소화흡수력이 약한 사람이거나 중년기가 된 이들은 가급적 녹즙을 많이 마시는 게 좋다. 녹즙을 지속적으로 마시면 기혈(氣血)을 보해주고 노화를 막아준다. -신준식 가장 중요한 것은 나의 내부에서 빛이 꺼지지 않도록 노력하는 일이다. 안에 빛이 있으면 스스로 밖이 빛나는 법이다. -슈바이처 오늘의 영단어 - artistic : 예술의, 예술적인, 풍류가 있는주막에 가 본 적이 없는 자는 주막이 얼마나 낙원인지를 모른다. 오, 신성한 주막이여! 오, 기적적인 주막이여! -롱펠로우 오늘의 영단어 - aviation : 비행, 항공, 항공기, 군용기학교가 없는 도시에는 사람이 살지 못한다. -탈무드 지나친 선탠은 기미, 주근깨, 잔주름으로 가는 지름길이다. 얼굴을 새까맣게 태우고 싶으면 야채를 많이 먹어서 필연적으로 뒤따라올 피부 노화에 대비해야 한다. -이사구로 유키오 He that knows nothing doubts nothing. (모르는게 약이다.)우리가 믿고 바랄 것은 우리 스스로의 힘밖에 없다. -안창호 코에서 단내가 난다 , 일에 시달려 몸과 마음이 몹시 고달픔을 이르는 말.