섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 새꽤기에 손 베었다 , 변변치 못한 사람에게, 또는 어줍잖은 일 때문에 뜻밖의 해를 입었다는 말. 오늘의 영단어 - tincture : 색, 색조, 냄새: 착색하다, 물들이다오늘의 영단어 - under fire : (집중포화, 비난의화살)를 받는A man is as old as he feels, and a woman is as old as she looks.(남자의 나이는 생각, 여자의 나이는 얼굴)오늘의 영단어 - novelist : 소설가오늘의 영단어 - prosecute : 해내다, 수행하다, 속행하다, 기소하다, 소추하다그 사람을 모르거든 그 벗을 보라. -메난드로스 오늘의 영단어 - ETS : the Educational Testing Service : 미교육평가원오늘의 영단어 - long-standing : 오랫동안 지속되는, 항구적인